Karnabahar Mantısı
Karnabahar Mantısı Hem sağlıklı hem de faydalı :) Karnabaharı çiçeklerine ayırıp tencereye tek sıra halinde diziyoruz.Tuzunu ekleyip, 1-2 cm yüksekliğinde...
  • 3-4 Kişilik
  • Süre

Malzemeler

  • 1 adet karnabahar
  • 200 gr kıyma
  • 1 adet rendelenmiş soğan
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • Yarım çay bardağı sıvı yağ
  • Toz kırmızı biber
  • Pul biber
  • Karabiber
  • Tuz
Üzeri için :
  • sarımsaklı yoğurt
  • Biberli yağ

Karnabahar Mantısı Nasıl Yapılır ?

Hem sağlıklı hem de faydalı :)

Karnabaharı çiçeklerine ayırıp tencereye tek sıra halinde diziyoruz.Tuzunu ekleyip, 1-2 cm yüksekliğinde olacak şekilde suyunu ilave ediyoruz.Kapağı kapalı olarak kısık ateşye haşlıyoruz. Tavaya sıvı yağı alıp üzerine rendelenmiş soğanı ekliyoruz.Kısık ateşte 1-2 dk. kavurup kıymayı ilave ediyoruz.Kıyma kavrulduktan sonra salça, tuz ve baharatları katıp kısık ateşte 1-2 dk. daha soteliyoruz.Haşlanan karnabaharları küçük parçalara kesip servis yapacağımız tabağa alıyoruz.Üzerine bolca sarımsaklı yoğurt gezdiriyoruz. Yoğurdun üzerine ise kavrulmuş kıyma ve toz kırmızı biberli tereyağını da ekleyip servis yapıyoruz.

Afiyet Olsun :)

Yorum Yap