Brokoli Püresi ve Tatlı Patatesli Levrek Tarifi

Brokoli Püresi ve Tatlı Patatesli Levrek Tarifi

Brokoli Püresi ve Tatlı Patatesli Levrek Tarifi

Brokoli Püresi ve Tatlı Patatesli Levrek Tarifi Sebzeleri buharda 8 dakika pişirin. Bir tavada soğan ve sarımsağı, tereyağı-zeytinyağı karışımında pembeleştirin. Buharda pişirilen sebzeleri de ekleyerek hafifçe soteleyin. Sonrasında sebze sotesini ocaktan indirerek blenderd... Google

Tarif Hakkında

  • Kaç Kişilik: 3-4
  • Hazırlama:

Malzemeler

 

  • Brokoli püresi
  • Malzemeler
  • 500 g brokoli
  • 50 g kuru soğan
  • 50 g patates
  • Yarım havuç
  • Yarım diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı tereyağı
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • Tuz, karabiber
  • 25 g parmesan peyniri

 

Hazırlanışı

Sebzeleri buharda 8 dakika pişirin. Bir tavada soğan ve sarımsağı, tereyağı-zeytinyağı karışımında pembeleştirin. Buharda pişirilen sebzeleri de ekleyerek hafifçe soteleyin. Sonrasında sebze sotesini ocaktan indirerek blenderdan geçirerek püre haline getirin. Tekrar tencereye alarak karabiber, tuz ve parmesan peyniri ekleyerek tatlandırın.

 

  • Tatlı patatesli levrek
  • 200 g tatlı patates
  • 150 g derisiz levrek fileto
  • 1 kaşık zeytinyağı
  • Tuz, karabiber

Levreği tuz ve karabiberle tatlandırın. Tatlı patatesi spiral sebze doğrayıcıda şeritler halinde kesip levreğe dolayın. Üzerine zeytinyağı dökün, alüminyum folyo ile kapatıp 10 dakika fırınlayın. Folyoyu açıp 3 dakika daha fırınlayarak üstünün kızarmasını sağlayın. Yeşillikler ve brokoli püresi ile birlikte servis edin.


Brokoli Püresi ve Tatlı Patatesli Levrek Tarifi